金秋十月，我有幸参加了市委统战部组织的2014年镇江市党外干部培训班，在延安干部培训学院进行了为期六天的培训学习，近距离接触延安，感知延安精神，这是一次思想的净化和心灵的洗涤，受益匪浅，感受良多。下面谈谈自己的学习体会：
一、延安精神历久弥新，具有丰富的内涵和强大的生命力
延安精神具有丰富的内涵，是中国共产党在延安培育的伟大精神，是以中国共产党为核心的中华民族优秀分子，在极其困苦的环境下，形成了抗大精神、整风精神、张思德精神、南泥湾精神、白求恩精神、延安同志精神和劳模精神的高度概括，有着坚定的改进方向、创新思想、实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的宗旨，自力更生艰苦奋斗的创业精神，是中国共产党和中华民族的宝贵精神财富，它对中国历史发展进程产生着巨大和深远的影响。通过延安干部培训学院康琪副院长、王东方教授和宋炜教授等老师的专题授课，我对延安精神及其时代价值有了深刻的认识，同时也接受到了一次深刻的革命传统教育，心灵深处受到了震撼和洗涤，真所谓“圣地无佛祖，延安有真经”，只有置身其中方能生动感受党的宗旨教育和精神情怀的熏陶，只有置身其中方能生动感受到什么是真正的延安精神--理想追求、精神风貌、思想品德、工作作风，其精华结晶即是延安精神，延安精神历久弥新，具有丰富的内涵和强大的生命力。
二、弘扬延安精神，坚定为民服务的理想信念
全心全意为人民服务的根本宗旨是延安精神的本质。弘扬延安精神，就是要不断加强自身的素质和能力建设，提高为人民服务的本领；就是要始终牢记为人民服务的根本宗旨，真正做到权为民所用、情为民所系、利为民所谋；就是要大力弘扬密切联系群众的工作作风，密切干群关系，保持队伍的和谐稳定。始终把广大人民的根本利益作为我们工作的出发点和落脚点，深刻认识我国基本国情及建设的长期性和艰巨性，百折不挠地沿着社会主义的特色道路前行。只要有了延安精神，我们就能克服各种困难险阻；只要有了延安精神，我们就会永远立于不败之地；只要有了延安精神，我们就能团结一致，勇往向前；只要有了延安精神，我们就会实现民族振兴、社会和谐、圆满中国梦的美好愿景……弘扬延安精神，坚定为民服务的理想信念，服从和服务于为人民的事业，任何时候都不为风险所惧，不被干扰所惑。
密切联系群众是延安精神的一条重要经验，今天仍然是我们工作的法宝。作为一名党外干部，要坚定为民服务的理想信念，要真正树立群众利益无小事的观点，经常深入实际，深入群众，认真调查研究，倾听并真实反映群众的呼声，关心群众的诉求，扎扎实实地帮助群众解决困难，并善于集中群众的智慧和力量，最大限度地调动广大群众的积极性，为实现的共同的目标而努力奋斗。
三、让延安精神存之于心、践之于行
延安时期三制改权建设，开创了中国特色的民主政治模式，作为统一战线的最好形式，充分诠释了马克思主义的民主理念，延安也因此成了数万知识分子向往的乐园。当前，在坚持中国共产党领导下的多党合作制度和民主协商制度，充分发扬党外监督作用，践行“同心”思想，是我们应尽的职责。
作为一名电力工作者，享有“光明使者”的美誉，在工作中，要让延安精神存之于心、践之于行。结合本职工作善于思考、积极作为，善于发现并解决工作中存在的问题，同时要勇于创新、敢于善于创新，不断改进工作方法，加强优质服务，提高工作效能。践行努力超越、追求卓越的理念，不断完善工作模式，实行精细化管理，更好地服务地方经济发展，服务民生工程。
作为一名第六、七届镇江市政协委员，曾荣获“市优秀政协委员”和“市优秀提案”荣誉，践行延安精神就是要更好地积极建言献策，主动履职尽责，为社会经济发展和民众关注的热点问题多提有益有价值的提案，做到政治协商有方、参政议政有为、民主监督有力，做一名优秀的政协委员。
作为一名民主党派干部——民建镇江市委委员、企业支部主委，民建江苏省第六、七届文化委员会委员，思想上要与中共同心同德，行动上要与中共同心同行，目标上要与中共同心同向，积极参政议政，建言献策，做好支部队伍建设,为繁荣民建文化事业尽心尽力。今年本人被民建江苏省委授予“省优秀会员”称号，更要高标准的严格要求自己做好会务各项工作，在工作中始终让延安精神存之于心、践之于行。
延安之行，让我开阔了眼界，丰富了知识，提高了认识，升华了思想，磨练了意志。延安之行使我坚信了在中国共产党的领导下，只有坚持和发扬新时代的延安创新精神，就一定能把我们家园建设得更加美好，中国梦•美丽中国一定能实现。我也希望在十八届四中全会召开后新的历史时期、历史条件下，学以致用，“钻进去学习，跳出来实践”，努力使自己不仅要善于读“有字之书”，更要善于读“无字之书”，并能把“无字之书读出字来”，即理论联系实际。在自身的工作岗位上让延安精神存于心，践于行，并能够进一步解放思想、实事求是、自力更生、艰苦奋斗，使之落实贯彻于自己的工作始终，切实把延安精神化作奉献国家电网事业工作激情，严格要求自己，严格履行岗位职责，与时俱进、开拓创新，为镇江电建事业的全面协调、持续发展贡献自己的力量。(企业支部 沈建国)